皮脂をめぐる物語

寒いです。こう寒いと皮脂が固まります。そのせいで肌が乾燥してしまうというのも
冬の肌がカサカサしてしまう理由の1つなんです。

夏は逆になるのはお分かりかと思います。暑さで普段なら固まってでてこないような
皮脂までどんどん表面にでてきますから、それで皮脂が増えてしまったように思うわけです。

20代までは皮脂についてはマイナスのイメージしかないと思います。テカリとかべたつき、
ニオイやニキビの原因になるといった印象があるんじゃないでしょうか?

しかし、30代ぐらいからは皮脂が減ってきますから、最初のうちはテカリやベタツキが
気にならなくなっていい感じになってきたと思うんですが、そのうち乾燥しはじめますよね。

40代ともなるともうカサカサになってしまうので、クリームやオイルなどを塗ってわざわざ
肌に油分を補う必要がでてくるなど、おかしなことが増えてきます。特に女性は皮脂の
分泌量が一気に減るのでその傾向がありますよね。

詳しくは>>40代からの皮脂ケア相談室

これまで減らすことに力を尽くしていた皮脂を今度は増やすのに力を尽くすようになる
わけです。面白いですよね。でも、乾燥は老化を促進させるので皮脂ケアは重要ですよ。

皮脂を増やす方法はいろいろあります。紹介したサイトにも詳しく載っているので
チェックしてみてください。役立つはずです。

きれいな肌でいたい!ということで紫外線対策を頑張ってます。

しかし、ここ最近は身体の調子が凄く悪いので病院にいったんですが、そこでいわれたのは
もっと太陽の光を浴びなさいということでした。これってどういうことでしょうか?

というのも問診だったり、検査したところ、どうもビタミンD不足じゃなかろうか?ということ
だったんですね。ビタミンDって聞き慣れないと思うんですが、これは凄く大事なんです。

というのも免疫力に影響するからなんです。それから女性であれば骨粗鬆法になったり、
うつ病のリスクも高まるといわれています。うつ病になるぐらいですから自律神経にも
影響しているんでしょう。

とにかく冬場の体調不良はビタミンD不足もあるようなんです。

ここ最近は美白のために、老化を防ぐためにとUVケアを徹底する人が増えてきていると
思うんですが、ビタミンDは紫外線を浴びて皮膚で作られるものなんですね。

それを考えると太陽を避けて浴びないというのは不健康になるっていうことなんです。
やりすぎに注意!⇒老けないための紫外線対策

行き過ぎたUVケアは、肌はシミひとつなくきれいだけど、病弱で痛みに敏感になり、
そして骨がスカスカになって最悪寝たきりになりうるものです。それを考えるとシミの
1つや2つあったところで、元気なほうがいいですよね。

美白をとるか健康をとるか?

もしこの季節、身体のだるさや重さ、不定愁訴を感じている方がいればそれはビタミンDの
不足が原因かもしれません。血液検査をすればわかりますから、一度調べてもらったほうが
いいと思いますよ。

今年の夏は冷夏だったみたいですね。

終わってからこういうのは判断するみたいですが、ビールとか清涼飲料水の
売上があまりよくなかったみたいです。去年と比べるとそりゃー暑くなかったと
思いますけど。

今は9月ですが、残暑というのがないのは確かに感じますよね。このまま秋突入
といった感じでしょうか?そしてやってくるのが恐怖の冬です。

雪が好きな人はいても寒いのが好きという人はいないと思います。寒いと身体の
すべての機能が低下するわけですから、いろいろと問題が出てくるのは経験済み
だと思います。

私の場合は粉をふくような乾燥とかゆみです。後者についてはかゆくて掻いていたら
色素沈着が残ってしまって、いまだにありますからね。泣きそうです。

なので、今年は痒くなっても掻かないし、もっというとかゆくならないように肌の保湿と
保護を徹底したいと思います。もう使う保湿化粧品も決まっています。

これ>>セラミド配合保湿クリーム~冬の乾燥肌向け<Best3>

あと準備しないといけないのは加湿器かな?ペットボトル式の加湿器を買ったんですが
全然役に立ちませんでした。なんかすごい奴を今年は買おうと思います。

何がいいんだろう?

夏旅行

夏も早いもので、もうすぐ子供が夏休みに入ります。
今年の夏の旅行は例年とは変え、海水浴をなしにしようかな~という感じです。
まぁ、子供ももう海水浴だけで十分楽しめるという年齢でもなくなってきてしまったし、何より海水浴でも私は、入ることもないのでテントから見ているだけというのもあるし、それなら無理してまで夏だから海という事にこだわらなくてもいいのかな?と。
それに日焼けだけの問題じゃなくても、もう露出もしたくないですし、ムダ毛とかも気になりますしね。
むだ毛の処理に関する参考サイトはこちら。
同じように子供も気になるお年頃らしいので・・・最近の子供はませているので、そういうのも早いですよね。きっと、我が子は私よりも全然若いうちに脱毛サロンとかでケアをしてしまうんだろうな~と思いますよ。その頃にはもっと色んな種類と低料金化がなってそうですしね。

なぜシミができるの?

シミの原因はメラニン色素です。このことは皆さんご存知でしょう。
ではなぜメラニンが作られるのでしょうか?
それは肌を守るためなんですね。
シミを作らないためにはメラニン対策が必要です。こちらのしみ消す化粧品.netではシミ対策について解説しています。
皆さんはメラニンを作り出す為の脳の働きって知ってますか?
私もテレビで見て知ったんですが、外へ一歩出て、「わぁ!暑い!」と思った瞬間、脳は指令を出すらしいですよ。恐いですよね。
だから、日焼け止めを塗って、日傘を差して、長袖を着てるだけでは全然ダメなんだそう。目からの光を遮断までして、強い効果を得られるんだそうです。 だからこそ、良いお手入れ方法は必須ですよね。 肌細胞内部まで浸透し、働きかける方法をとらなければ、完全にシミを予防する事が出来ないんですよね。脳は働きかけるとメラニンを作るように指令を出すんだそうです。肌を守るために。

中性脂肪を食事で減らす。

大分自動車道で6台が絡む交通事故が発生。1人が犠牲となってしまったそうです。
高速道路での事故はもう死に直結することが多いですから怖いですよね。
スピードが一般道路と全く違いますから気を付けないといけないです。

ところで、中性脂肪をあなたは意識されているでしょうか?!
コレステロールは気にしていても、中性脂肪はあまり・・・という方が多いかもしれません。
コレステロールと同じくらい中性脂肪も血中に増え過ぎると危険です。

中性脂肪が高い場合は、まず食事療法を行う事になります。
野菜や魚中心に食事でしょう。ビタミンや食物繊維を中心に摂取して、
体の中から綺麗にしていき、体重を正常に戻す療法です。

食事療法でも成果が見られない場合は、薬物療法もあります。

詳しく載っていますから参考に出来ますよ(*^-^*)

バイトの前は緊張しますね

先週面接したバイト先が採用に決まりました。

それ自体はとても嬉しいのですが、同時に強い不安に襲われています。

仕事うまくできるかな、人間関係大丈夫かな、怖くないかな。色々なことを考えてしまい、吐き気や不安が止まらなくなるんです。

これ、緊張という言葉では済まされない気がします。だけど緊張なんだろうな。

もしかしたら身体が拒否反応出しているのかもしれない、とは思いますけど。私の身体って感情に敏感らしく、心の動きがそのまま症状となって現れてしまうんです。

大事な発表や面接の前は、本当に動機が止まらなくて苦しいです。こんなの不便で苦しいだけだからなくなってほしいのですが、どうしたら穏やかになるんでしょうか?

怖い怖い言ってても仕方がないので、6月からのバイトに向けてゆっくり休みたいと思います。

ニキビ跡は医療の力で治すのが一番!?

20代のころはこの時期になるとニキビができて困った記憶があります。
ビフナイトを塗って寝てましたからね。

仕事を辞めてからはストレスがなくなったおかげか新しいニキビはまったくといって
いいほどできなくなりました。この経験から大人のニキビは100%ストレスと思います。

さて、そうしてニキビができなくなっても残っているのが青春の傷跡というべきか、
ニキビ跡だったりします。炎症が毛穴を傷つけるとできてしまうものです。

ニキビ跡を治す方法はいろいろあります。

大事なのはニキビ跡の種類、症状や状態をよくみて、それにあわせてケア方法や
ケアコスメをアレンジしていくということで、ここを疎かにしてはいけないということです。

私の場合は、美容皮膚科にいってケミカルピーリングとイオン導入という施術を受けた
ところ3ヶ月ぐらいでよくなりました。医療の力は化粧品と比べものにならないぐらい
パワフルで、しかも即効性があります。

化粧品だけで治そうとおもったら半年~1年ぐらいは覚悟しなきゃいけないと思います。
時間をお金で買うという発想は結構大事かな?と思いますよ。

コレがお勧め!ディセンシア アヤナス

季節の変わり目と同時に、空気が乾燥した毎日です。
お肌をいたわるため、毎日のスキンケアが大事ですが、
ココで、「ディセンシア アヤナス」をお勧めしようと思います。

「ディセンシア アヤナス」は、敏感肌・乾燥肌専門のスキンケアブランドです。
美容雑誌やファッション雑誌で大絶賛なんですよ♪

ディセンシア独自の"トリプルリペアシステム"という最新技術で
肌の生まれ変わりをしっかりサポートし、ハリと弾力を与えます。

また、ダメージを受けたお肌はコラーゲンも細々とします。
独自成分でコラーゲン生成をサポートし、活き活きとしたお肌へ導きます。
もちろん、お肌を刺激する成分は一切の不使用なので、
安全性の高い化粧品として注目されています。

詳しくはこちら。 → 人気のほうれい線化粧品

USJではしゃぐ日

USJに行ってきました。

大阪に住んでいるので気軽にいく事が出来て、とても便利なのですが、

年間パスポートも買ってしまったので、1年間に5回は必ず行っています。

その時期に合わせたイベントも面白いですし、

今の期間はワンピースのショーとかモンスターハンターのイベントもしているので、

パーク内を歩いているだけでも何かしらのキャラクターに会えてしまうので、

とても楽しいです。



夏場に出来るというハリーポッターの建物も、

お城が見えているので、それを見ていると早く体験したくてうずうずします。

出来てすぐには、絶対に混むと思うので、秋か冬くらいの季節に行きたいなと思っています。

でも、それはそれでまたハロウィンやクリスマスの時期とかぶってしまうので、

結局人が多いと思うのですが。



平日のUSJはやはり休日に比べるとだいぶ人がマシなので、

結構沢山の乗り物に乗れるので楽しいです。



スパイダーマンが好きなので、新しくリメイクされたスパイダーマンに乗りました。

前に比べて映像も綺麗になり、リアルなのでとても迫力があって面白いです。

またしょっちゅう遊びに行きたいです。